吉川千明の女性ホルモン特別講演 「人生100年時代」の新しい生活様式の中で、閉経後も生き生き過ごす

講座名 吉川千明の女性ホルモン特別講演 「人生100年時代」の新しい生活様式の中で、閉経後も生き生き過ごす
講 師 吉川千明
講義回数 全6回
講義時間
  • Part1:11分18秒
  • Part2:11分5秒
  • Part3:9分57秒
  • Part4:10分24秒
  • Part5:9分59秒
  • Part6:4分53秒
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「人生100年時代」を女性らしく生き抜く!

女性ホルモンは、子宮、卵巣、乳房だけでなく、女性の心、身体、肌、全身に影響を与えています。また、女性を丈夫に守っている「おまもり」とも呼ばれます。このおまもりが外れる時期が「閉経」です。この時期のケアのありようで、その後30年の健康の質が変わると言われています。「人生100年時代」と言われるように、私たちの寿命は伸びましたが、「仕事人生」もさらに伸びました。70歳でも働いていかなければいけない世の中になっています。コロナ禍の新様式の中で、これだけは知っておいて欲しいこと、すること、しないこと、あなた自身を守る、吉川さん自身がやっている10のメソッドをお伝えします。

吉川千明プロフィール
講師紹介:吉川千明
美容家兼オーガニックスペシャリスト。「最上級のビューティは自然の力、植物の力が与えてくれる」という考えのもと、化粧品やスキンケア、スパのみならず、女性医療、漢方など、女性のためのナチュラルで美しいライフスタイルを提案。「働く女性の保健室『さくら治療院』」を開院している。
http://www.biodaikanyama.com/

講義内容

Part1 『100年時代を生き抜くためには』(11分18秒)

・100年時代を生き抜くためには(00:01〜)
・講師紹介(03:30〜)

Part2 『女性ホルモンは最強の抗酸化物質』 (11分5秒)

・女性ホルモン塾(00:01〜)
・女性ホルモンは最強の抗酸化物質(02:54〜)
・女性ホルモンがある私/ない私(05:00〜)
・女性ホルモンは全身にレセプターがある(06:46〜)
・女性ホルモンは女性を守っている「おまもり」(07:28〜)
・加齢による原始卵胞数の減少(08:12〜)

Part3 『女性のライフサイクルと気をつけたい健康トラブル』 (9分57秒)

・男女のホルモンの変化と更年期(00:01〜)
・今の女性、昔の女性(01:16〜)
・生活習慣病は閉経から(04:31〜)
・おまもりなしで40年(05:03〜)
・女性のライフサイクルと気をつけたい健康トラブル(05:20〜)
・女性の弱みは、骨、脳、免疫系(07:10〜)

Part4 『元気で長く働ける、楽しく、お金に困らない生き方』 (10分24秒)

・老化について(00:01〜)
・コロナで強制大変革(03:28〜)
・元気で長く働ける、楽しく、お金に困らない生き方(08:17〜)

Part5 『吉川千明の10の提言』 (9分59秒)

・吉川千明の10の提言(00:01〜)
・コロナ以降、私が意識していること(06:00〜)

Part6 『コロナ以降、私が意識していること』 (4分53秒)

・コロナ以降、私が意識していること(00:01〜)
・2人の友人ドクター(03:15〜)
・おわりに(04:19〜)

授業風景

授業風景

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授業風景

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