講座名	瀬川菜月の「シネマセラピー」
講 師	瀬川 菜月
講義回数	全2回
講義時間	Part１：23分37秒 Part２：18分50秒

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交流分析の理論で心の癖を知り
映画に自分を投影して夢を叶える

　シネマセラピーとは、映画ライターと心理カウンセラー、エグゼクティブコーチとして活躍する瀬川菜月さんが考案した"映画を見るだけで夢が叶う"心理療法です。
　このセラピーは、アメリカの精神科医、エリック・バーンによって作られた心理療法「交流分析」で行われる「エゴグラム（エゴ＝自我／グラム＝図）」という心理テストの理論で「心の癖」を数値化し、潜在意識に埋もれてしまった自分に気づくことから始まります。その後、映画を見る、または好きな映画を選択して、劇中の登場人物やストーリーに自らを投影させることで、理想の自分を発見するというユニークな手法です。
　また、このセラピーは、人数による制限や場面を選びません。自分自身を知るための「セルフケア」、クライアントと対面して行う「カウンセリング」、家族や会社などの複数で行う「グループセッション」など、多岐に渡ります。この講座では、セラピストの方にご協力いただき、サロンを想定したカウンセリング形式で行います。 　

　この講座はセラピスト2013年6月号（vol.67／139ページ）の記事と連動動画です。エゴグラムやお薦め映画も紹介していますので、本誌を片手にご覧下さい。