肩が凝っていない日本人はいないと言われるほど、その症状に悩む人が増えています。今回の講座では、肩こりの原因を東洋医学の陰陽虚実に基づいて体質を4つに分類。4つの軸である陰(副交感神経優位)、陽(交感神経優位)、虚(体力なし・白血球少ない)、実(体力あり・白血球多い)のどれかに偏るのではなく、中庸(真ん中)を目指すことが健康につながるという考え方で、それぞれの体質にあったアプローチ方法をご紹介します。
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