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新倉亜希の「アーユルヴェーダ基礎講座〜デトックスケアを学ぶ〜」

サロンですぐに導入できる
アーユルヴェーダの知識と技術を伝授！！

世界最古といわれるインドの伝統医療「アーユルヴェーダ」の基礎知識と排毒テクニックを学ぶセミナーを収録しました。Part1〜3は、アーユルヴェーダの理論を解説。体質別診断法や健康になる日常生活法、アンチエイジング法などをお伝えします。Part4は、体質別のデトックスケアのテクニックを紹介します。下肢を中心とした体質別のオイルトリートメントを学ぶ他、デトックスを高める「耳マッサージ」もご案内。サロンやホームケアに取り入れやすい知識と技術です。

講師：新倉亜希

アーユルヴェーダビューティーカレッジ校長。「the villas」主宰。社団法人日本アンチエイジング＆ヘルスデザイン協会理事長。インド医療法人Chakrapani Ayurveda Clinic & Research Centerと業務提携し、本格派アーユルヴェーダセラピストの育成にあたる。
http://www.ayurveda-beauty-college.com/


Part 1　講義内容(20分36秒)

アーユルヴェーダとデトックス

・はじめに（00:01～）
・アーユルヴェーダについて（01:50～）
- アーユルヴェーダは浄化療法
・３つの毒（10:52～）
- 胎毒・食毒・病毒

Part 2　講義内容(9分54秒)

デトックスの効果

・体内浄化によるメリット（00:01～）
・パンチャカルマの流れ（01:51～）
・アーユルヴェーダで妊活（04:52～）
- 身体を構成する７つの要素ダートゥ

Part 3　講義内容(16分44秒)

まずは食事が大事

・消化力(アグニ)が働く食べ方（00:01～）
- 3：5：2
・まずはこれから！簡単ケアシリーズ（08:18～）
- 飲み物を変える
- 身体の流れを良くする
・３日間断食プログラム（11:22～）

Part 4　講義内容(22分13秒)

アーユルヴェーダ式デトックストリートメント

・マッサージの特徴（00:01～）
- ガルシャナ
・耳のマッサージ（05:42～）
・下肢のマッサージ（09:56～）
・各種セラピーに活かすアーユルヴェーダ（14:42～）

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