岩崎恵美のセルフリフレクソロジー#2 手に行うセルフケア

講座名 岩崎恵美のセルフリフレクソロジー#2 手に行うセルフケア
講 師 岩崎恵美
講義回数 全5回
講義時間
  • Part1:9分50秒
  • Part2:9分27秒
  • Part3:10分4秒
  • Part4:8分35秒
  • Part5:10分2秒
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自宅で出来る簡単セルフケア第2弾!

リフレクソロジーは一般的に足に行うものというイメージが強いですが、手のひら、手の甲にも行うことができます。手には足よりも細かく繊細な神経が通っているため、ケアする事で足に行う場合よりも深い効果が得られるのだと、今回も講師を務めてくださいます岩崎恵美さんは言います。仕事中や入浴中などにも簡単に行う事が出来る、手に行うセルフケアとしてのリフレクソロジーです。

岩崎恵美プロフィール
講師紹介:岩崎恵美
ヒーリングケアサロン「ことほぎの響き」オーナーセラピスト、(社)日本アロマ環境協会会員、NPOフラワーエッセンス普及協会会員。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、FESフラワーエッセンスプラクティショナー、マドモアゼル愛 認定MIチューナー(音叉)セラピスト、IYC認定 脳内リラクゼーションヨガ・インストラクターなどの資格を持ち、様々なヒーリングの造詣に富んだ活動を行なっている。

講義内容

Part1 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平①』(9分50秒)

・手に行うリフレクソロジー(00:01〜)
・右手の平①下垂体、頭部、頸部の反射区(01:50〜)
・右手の平②側頭部、頭頂部の反射区(03:41〜)
・右手の平③脊柱、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨、胸腺の反射区(04:23〜)
・右手の平④副鼻腔、目の反射区(05:52〜)
・右手の平⑤耳管、耳の反射区(08:05〜)
・右手の平⑥甲状腺、副甲状腺の反射区(08:51〜)

Part2 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平②』 (9分27秒)

・右手の平⑦肺、横隔膜の反射区(00:01〜)
・右手の平⑧太陽神経叢、肝臓、胆嚢、胃/膵臓、小腸の反射区(01:33〜)
・右手の平⑨回盲弁/虫垂、上行結腸、横行結腸の反射区(07:41〜)


Part3 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平③、右手の甲』(10分4秒)

・右手の平⑩膀胱、腎臓、尿管、副腎の反射区(00:01〜)
・右手の平⑪座骨神経の反射区(02:26〜)
・右手の甲①卵巣(精巣)、子宮(前立腺)、卵管(リンパ節)の反射区(03:09〜)
・右手の甲②仙腸関節、胸部/腹部リンパ節、上部リンパ節の反射区(05:19〜)
・右手の甲③腋窩リンパ節の反射区(07:36〜)
・左手の平①下垂体、頭部の反射区(08:09〜)
・左手の平②頸部、側頭部、頭頂部の反射区(09:06〜)

Part4 『手に行うリフレクソロジー〜左手の平①』 (8分35秒)

・左手の平③脊柱、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨、胸腺の反射区(00:01〜)
・左手の平④副鼻腔の反射区(01:44〜)
・左手の平⑤目、耳管、耳の反射区(03:17〜)
・左手の平⑥甲状腺、副甲状腺の反射区(04:37〜)
・左手の平⑦肺、横隔膜、太陽神経叢の反射区(05:38〜)
・左手の平⑧心臓の反射区(05:38〜)

Part5 『手に行うリフレクソロジー〜左手の平②、左手の甲』 (10分2秒)

・左手の平⑨脾臓、胃/膵臓、小腸の反射区(00:01〜)
・左手の平⑩横行結腸、下行結腸、S字結腸の反射区(02:35〜)
・左手の平⑪膀胱、腎臓、尿管、副腎、座骨神経の反射区(03:42〜)
・左手の甲①卵巣(精巣)、子宮(前立腺)、卵管(リンパ節)の反射区(06:01〜)
・左手の甲②仙腸関節、胸部/腹部リンパ節、上部リンパ節の反射区(07:07〜)

授業風景

授業風景

授業風景

授業風景

授業風景


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