Part1 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平①』(9分50秒)

・手に行うリフレクソロジー（00:01〜）
・右手の平①下垂体、頭部、頸部の反射区（01:50〜）
・右手の平②側頭部、頭頂部の反射区（03:41〜）
・右手の平③脊柱、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨、胸腺の反射区（04:23〜）
・右手の平④副鼻腔、目の反射区（05:52〜）
・右手の平⑤耳管、耳の反射区（08:05〜）
・右手の平⑥甲状腺、副甲状腺の反射区（08:51〜）

Part2 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平②』 (9分27秒)

・右手の平⑦肺、横隔膜の反射区（00:01〜）
・右手の平⑧太陽神経叢、肝臓、胆嚢、胃／膵臓、小腸の反射区（01:33〜）
・右手の平⑨回盲弁／虫垂、上行結腸、横行結腸の反射区（07:41〜）

Part3 『手に行うリフレクソロジー〜右手の平③、右手の甲』(10分4秒)

・右手の平⑩膀胱、腎臓、尿管、副腎の反射区（00:01〜）
・右手の平⑪座骨神経の反射区（02:26〜）
・右手の甲①卵巣（精巣）、子宮（前立腺）、卵管（リンパ節）の反射区（03:09〜）
・右手の甲②仙腸関節、胸部／腹部リンパ節、上部リンパ節の反射区（05:19〜）
・右手の甲③腋窩リンパ節の反射区（07:36〜）
・左手の平①下垂体、頭部の反射区（08:09〜）
・左手の平②頸部、側頭部、頭頂部の反射区（09:06〜）

Part4 『手に行うリフレクソロジー〜左手の平①』 (8分35秒)

・左手の平③脊柱、頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨、胸腺の反射区（00:01〜）
・左手の平④副鼻腔の反射区（01:44〜）
・左手の平⑤目、耳管、耳の反射区（03:17〜）
・左手の平⑥甲状腺、副甲状腺の反射区（04:37〜）
・左手の平⑦肺、横隔膜、太陽神経叢の反射区（05:38〜）
・左手の平⑧心臓の反射区（05:38〜）

Part5 『手に行うリフレクソロジー〜左手の平②、左手の甲』 (10分2秒)

・左手の平⑨脾臓、胃／膵臓、小腸の反射区（00:01〜）
・左手の平⑩横行結腸、下行結腸、Ｓ字結腸の反射区（02:35〜）
・左手の平⑪膀胱、腎臓、尿管、副腎、座骨神経の反射区（03:42〜）
・左手の甲①卵巣（精巣）、子宮（前立腺）、卵管（リンパ節）の反射区（06:01〜）
・左手の甲②仙腸関節、胸部／腹部リンパ節、上部リンパ節の反射区（07:07〜）