畠山さゆりの「漢方とマクロビ基礎講座」

講座名 畠山さゆりの「漢方とマクロビ基礎講座」
講 師 畠山さゆり
講義回数 全3回
講義時間
  • Part1:17分19秒
  • Part2:20分12秒
  • Part3:19分20秒
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東洋思想とマクロビで
食から心身ともに健康になる

自分の体質を知り、意識と体質を改善することで心身ともに健康になりましょう。東洋思想の概念、五行から体と感情の関係、感情を整える色と食べ物を見ていきます。自分の中心軸を作る食べ物は何なのか。陰陽で食べ物を仕分けし、栄養価を見つめ直すことで、その人に最適な食事を導き出します。

●こちらの講座は「セラピスト検定」指定講座となっております

こちらの講座はセラピスト検定の指定講座となっており、この1講座のみ受講(単科コース)での受講はご利用いただけませんので、予めご了承ください。受講にあたっては、セラピスト検定指定講座(全20講座)が、お得に受講いただけ、演習問題&解説、検定受検がセットになった「セラピスト検定合格キット」をお申込みいただくか、ネットカレッジの全講座が見放題の本科コースにお申込みください。セラピスト検定及び指定講座、合格キットについての詳細はこちらをご覧ください。

畠山さゆりプロフィール
講師紹介:畠山さゆり
(株)惣兵衛 代表取締役。岡部賢二認定マクロビオティックインストラクター。山村慎一郎認定望診診断士。オリジナルブランド無農薬玄米のネット販売やマクロビオティック・カフェレストランの経営なども行う。著書に「実践!菜食美人生活 食べる・出す・ときどき断食」(BABジャパン出版社)がある。
http://bizun.sobe.jp/

講義内容

Part1 自分の体質を知る/こころと体を仕分けする(17分19秒)

自分の体質を知る
・はじめに(00:01~)
・セルフイメージ(0:45〜)
・こころの体質改善(2:46~)
・こころと身体のメカニズム(3:51~)
・ストレスをうけると体はどうなる?(4:25~)
こころと体を仕分けする
・氣血水(7:54~)
・実証・虚症(9:09~)
・実証の人の食・青と赤(12:39~)
・虚症の人の食・黄と黒(14:32~)



Part2 感情と内臓を仕分けする/感情を整える色と食べ物(20分12秒)

感情と内臓を仕分けする
・木…怒(0:01~)
・火…喜(3:40~)
・土…思・憂(5:25~)
・金…悲(7:40~)
・水…恐・驚(9:18~)
感情を整える色と食べ物
・木…青(11:25~)
・火…赤(13:25~)
・土…黄(15:39~)
・金…白(16:53~)
・水…黒(18:10~)



Part3 中心軸をつくる食べ物(19分20秒)

・食べ方は生き方そのもの(0:01~)
・ごはんとみそ汁が中心軸(4:44~)
・栄養密度を考える(6:14~)
・食べ物の陰陽(12:23~)
・体を変えると心が変わる(16:40~)



授業風景

授業風景

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